روانشناسی

برای بسیاری از افراد این سوال مطرح است که آیا چیزی که می‌خوریم می‌تواند بر احساسات ما تأثیر بگذارد؟ رژیم و عادات غذایی در واقع تأثیر عمیقی بر عملکرد مغز و در نتیجه احساساتی که ادامه مطلب

چرا انقدر خسته ام؟ شاید این سوالی باشد که خیلی از ما در طول روز از خودمان می‌پرسیم؛ خستگی دلایل متفاوت و بی‌شماری دارد که بسته به شغل فرد، سبک زندگی او، شرایط محیطی و ادامه مطلب

نیکوتین چیست؟ نیکوتین یک آلکالوئید طبیعی است که در گیاه تنباکو یافت می‌شود. این ماده یکی از عوامل اصلی اعتیادآور در سیگار، ویپ و سایر محصولات تنباکویی است. این ماده اثرات پیچیده‌ای بر مغز دارد ادامه مطلب

جنبه‌های مختلفی از سبک زندگی افراد، بر حفظ تمرکز ذهن و آزادسازی نیروی مغز تاثیر دارد. در صورتیکه یک سری عادات مناسب را در زندگی رعایت کنید می‌توانید تا چندین برابر عملکرد مغز را افزایش ادامه مطلب

یوگا، که ریشه در فرهنگ هند باستان دارد، امروزه به عنوان یکی از موثرترین روش‌های حفظ سلامت جسمی و روحی شناخته می‌شود. این تمرین ترکیبی از حرکات بدنی، تمرینات تنفسی و مراقبه است که می‌تواند ادامه مطلب