سلامت خانواده

در کلان‌شهر تهران که سبک زندگی پر استرس، تغذیه ناسالم و آلودگی هوا شایع است، بیماری‌های گوارشی بیش از گذشته سلامت شهروندان را تهدید می‌کنند. متخصص گوارش، پزشکی است که پس از طی دوره پزشکی ادامه مطلب

ورزش یکی از ارکان اصلی سلامتی بدن به شمار می‌آید که برای تناسب اندام، تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامت روان کمک‌کننده است. اما زمانی که صحبت از زمان‌بندی ورزش به میان می‌آِید، سؤالات ادامه مطلب

کم‌خونی فقر آهن، تهوع طولانی مدت، کمبود ویتامین B12 یا کاهش شدید اشتها همگی از چالش‌های شایع دوران بارداری هستند. زمانی که مکمل خوراکی به‌علت عوارض گوارشی یا سوءجذب مؤثر واقع نشود، تزریق سرم تقویتی ادامه مطلب

به گزارش نسیم سلامتی به نقل از بهترین دکتر عمل بینی قائمشهر، شستشوی بینی یکی از روش‌های موثر در کاهش علائم بیماری‌های شایع است. بسیاری از افراد به دلیل آلودگی هوا، تغییرات فصلی، حساسیت‌ها و عفونت‌های ادامه مطلب

دوش آب سرد در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی بین مردم پیدا کرده است که البته فوایدی زیادی مانند افزایش هوشیاری، بهبود گردش خون و کاهش التهاب بدن دارد. با این حال، مضرات دوش آب سرد، به‌ویژه ادامه مطلب

استرس یکی از چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی مدرن است که از فشارهای کاری، مسئولیت‌های خانوادگی، نگرانی‌های مالی، یا حتی مسائل روزمره مانند ترافیک و برنامه‌های فشرده ناشی می‌شود. این فشارها اگر کنترل نشوند، می‌توانند سلامت جسمی ادامه مطلب

گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی یا Heatstroke، جدی‌ترین نوع بیماری است که در فصل گرما رخ می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن توانایی آن را ندارد که دمای خود را تنظیم کند. این وضعیت معمولاً در اثر ادامه مطلب

گاهی لازم نیست اتفاق بزرگی بیفتد تا فشار عصبی سراغمان بیاید. فقط کافی‌ست موبایل را برداریم، چند پیام کاری بخوانیم، یا خبر بدی ببینیم؛ بدن، بی‌درنگ وارد حالت اضطرار می‌شود. حالا تصور کنید این وضعیت ادامه مطلب