6 تکنیک برای تمرکز ذهن
جنبه‌های مختلفی از سبک زندگی افراد بر حفظ تمرکز و آزادسازی نیروی مغز تاثیر دارد. در صورتیکه یک سری عادات مناسب را در زندگی رعایت کنید می‌توانید تا چندین برابر عملکرد مغز را افزایش دهید و در نتیجه تمرکز بیشتری داشته باشید. در ادامه به تعدادی از مهم‌ترین این عادات که بیشتر مورد توجه دانشمندان…
نسیم سلامتی