نسیم سلامتی

جنبه‌های مختلفی از سبک زندگی افراد، بر حفظ تمرکز ذهن و آزادسازی نیروی مغز تاثیر دارد. در صورتیکه یک سری عادات مناسب را در زندگی رعایت کنید می‌توانید تا چندین برابر عملکرد مغز را افزایش ادامه مطلب

فواید شگفت‌انگیز شکلات بر سلامت مغز شکلات ماده‌ای است که بسیاری از افراد به آن علاقمند هستند؛ از کودکان خردسال گرفته تا افراد میانسال و کهنسال؛ اما جالب است بدانید فواید شکلات بر بدن انسان ادامه مطلب

در دنیای مراقبت از پوست، استفاده از مواد طبیعی روزبه‌روز محبوب‌تر می‌شود. یکی از ماسک‌های مؤثر و مغذی، ترکیب شکلات تلخ و ماست است که به دلیل خواص بی‌نظیر خود، می‌تواند پوست را نرم، شفاف ادامه مطلب

ماسک‌های طبیعی یکی از بهترین روش‌ها برای مراقبت از پوست هستند، زیرا حاوی ترکیبات مغذی و مفیدی هستند که بدون عوارض جانبی به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند. در این میان، ماسک صورت موز ادامه مطلب

برای بسیاری از افراد جای سوال است که ریکی چیست؟ ریکی یک رویکرد درمانی تکمیلی است. در واقع نوعی انرژی درمانی به شمار می‌آید که در آن متخصصان دست‌های خود را به آرامی به رو ادامه مطلب

چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای سلامتی انسان بسیار مفید است؛ مواردی از جمله بهبود سلامت قلب و روده و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها از فواید چای سیاه ادامه مطلب

کیوی میوه‌ای است که در چند دهه اخیر طرفداران بسیاری در کشور پیدا کرده است. فواید کیوی بر کسی پنهان نیست؛ این میوه جذاب حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C است که روی سیستم ایمنی بدن ادامه مطلب

کیوی میوه‌ای خوش‌طعم، بسیار لذیذ و مغذی است که سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. با این حال، برخی از افراد نسبت به این میوه آلرژی و حساسیت دارند. شدت علائم حساسیت به ادامه مطلب