بوی بد دهان که گاهی اوقات هالیتوزیس نیز نامیده می شود، بسیار شایع است؛ که البته معمولا خودتان هم می‌توانید با روش‌هایی که در ادامه اشاره می‌کنیم، آن را درمان کنید.
رفع بوی بد دهان
- بهترین و اصلی‌ترین راه برای اطمینان از اینکه بوی بد دهان نداشته باشید، تمیز نگه داشتن دندان‌ها، زبان و دهان است
- حداقل دو بار در روز به مدت 2 دقیقه به آرامی دندان‌ها و لثه‌های خود را مسواک بزنید
- از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید
- روزی یک بار زبان خود را به آرامی با استفاده از پاک کننده زبان تمیز کنید
- حداقل یک بار در روز بین دندان‌های خود را با مسواک بین دندانی یا نخ دندان تمیز کنید
- معاینات منظم دندانپزشکی را انجام دهید
- پروتزهای مصنوعی را تمیز نگه دارید و در هنگام شب آن‌ها را بردارید
- بعد از خوردن غذا و نوشیدنی با بوی تند، از نعناع یا آدامس بدون قند استفاده کنید
- سعی کنید از دهانشویه یا خمیر دندان ضد باکتری استفاده کنید
عوامل بوی بد دهان
- سیگار کشیدن
- غذاها و نوشیدنی‌های شیرین
- آنقدر محکم مسواک نزنید که لثه ها یا زبان شما خونریزی کند
- خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های با بوی تند
- مشکلات دندان یا لثه، مانند بیماری لثه، سوراخ روی دندان یا عفونت
- رژیم غذایی
- برخی از شرایط پزشکی مانند خشکی دهان، التهاب لوزه و رفلاکس اسید
در صورت داشتن موارد زیر به دندانپزشک مراجعه کنید:
بوی بد دهان که پس از چند هفته درمان آن از بین نمی‌رود
درد، خونریزی یا تورم در لثه‌ها
دندان درد
مشکل داشتن با دندان مصنوعی
نظرات کاربران