گیاهان دارویی از دیرباز نقش مهمی در طب سنتی و تغذیه انسان بخصوص در کشورمان ایران داشته‌اند. بزرگترهای ما همیشه و در موقعیت‌های مختلف از گیاهان دارویی استفاده می‌کردند. یکی از این گیاهان دارویی ارزشمند که این روزها سر زبان‌ها افتاده و اکثر افراد به آن اشاره می‌کنند، گیاه کما است که در مناطق مختلف ایران و کشورهای همسایه یافت می‌شود. این گیاه با نام‌های دیگری مانند آنغوزه، بارزد و وشا نیز شناخته می‌شود. آنقوزه را عمدتا برای بهبود، توقویت و پاکسازی دستگاه گوارش استفاده می‌کنند؛ اما کاربردهای این گیاه فراتر از آن است.
کما به دلیل خواص دارویی و صنعتی خود، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و صنایع مختلف دارد. در این مقاله به معرفی، خواص، کاربردها و نحوه استفاده از این گیاه می‌پردازیم.
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی خراسان جنوبی گفت: برای بیماری هیستری از آنغوزه یا کما استفاده می‌شود و برای تسکین درد کمر و رفع تشنج نیز مفید است.
معرفی گیاه کما
گیاه کما چیست؟ نام علمی گیاه کما Ferula assa-foetida است. این گیاه متعلق به خانواده چتریان (Apiaceae) است و به‌طور معمول در مناطق خشک و نیمه‌خشک رشد می‌کند. کما به شکل بوته‌ای با ساقه‌های ضخیم و برگ‌های بزرگ دیده می‌شود. گونه‌های مختلفی از این گیاه وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
- Ferula assa-foetida (آنغوزه)
- Ferula gummosa (وشا)
- Ferula persica
هر یک از این گونه‌ها دارای ترکیبات و خواصی منحصربهفرد هستند و در صنایع مختلف استفاده می‌شوند.
این گیاه به‌طور گسترده در مناطق کوهستانی، نیمه‌خشک و بیابانی ایران رشد می‌کند و بیشتر در استان‌های خراسان رضوی، خراسان جنوبی، کرمان، فارس، سیستان و بلوچستان، یزد، اصفهان و سمنان یافت می‌شود. به دلیل سازگاری با خاک‌های ضعیف و شرایط اقلیمی سخت، در ارتفاعات و مناطق کم‌بارش رشد می‌کند. برخی گونه‌های آن مانند آنقوزه و وشا به‌صورت خودروی در این مناطق وجود دارند.
خواص کما در طب سنتی و مدرن
طب سنتی ایران، هند و چین از دیرباز از این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کردند. امروزه نیز تحقیقات علمی، بسیاری از خواص این گیاه را تأیید کرده است. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده‌اند که برخی ترکیبات موجود در کما دارای اثرات ضدسرطانی و ضدویروسی نیز هستند.
خواص دارویی گیاه کما (آنغوزه)
خواص گیاه کما در طب سنتی ایران و هند جایگاه ویژه‌ای دارد. برخی از مهم‌ترین خواص دارویی این گیاه شامل موارد زیر است:
ضدالتهاب و ضدعفونی‌کننده
ترکیبات موجود در سبزی کما به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده قوی عمل کرده و در درمان زخم‌ها و عفونت‌های پوستی مفید هستند. علاوه بر این، برخی ترکیبات موجود در صمغ کما خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی نیز دارند که آن را به ماده‌ای ارزشمند در تولید رزین‌های دارویی تبدیل می‌کند.
خواص کما برای معده و کمک به درمان مشکلات گوارشی
مهم‌ترین خاصیت کما تقویت سیستم گوارش است. این گیاه به دلیل ترکیبات ضدالتهابی و ضدنفخی که دارد، می‌تواند به تسکین درد معده، کاهش ورم و نفخ و بهبود هضم غذا کمک کند. همچنین برای درمان سوءهاضمه نیز توصیه شده است. آنغوزه ترشح آنزیم‌های گوارشی را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا غذا راحت‌تر هضم گردد. بعضی منابع طب سنتی نیز به این نکته اشاره دارند که گیاه کما اسپاسم‌های روده‌ای را کم کرده و در درمان یبوست‌های خفیف یا دل‌دردهای عصبی مؤثر واقع می‌شود. تحقیقات نشان داده که ترکیبات گوگردی موجود در کما در درمان عفونت‌های گوارشی کاربرد دارد.
تقویت سیستم ایمنی
تقویت سیستم ایمنی یکی از مهم‌ترین خواص گیاه کمای به شمار می‌آید. به دلیل وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، مصرف این گیاه می‌تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. این ترکیبات در گیاه کما نقش مهمی در خواص دارویی و بیولوژیکی آن دارند، مانند اثرات ضدالتهابی، ضدعفونی‌کنندگی و محرک دستگاه گوارش. برخی گونه‌های کما، مانند وشا (Ferula gummosa)، حاوی گلوکوزیدهایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌کنند.
محرک و تقویت‌کننده قوای جنسی
برخی از گونه‌های کما دارای خواص محرک جنسی بوده و در ترکیبات داروهای گیاهی تقویت‌کننده میل جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کاهش فشار خون و کلسترول
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این گیاه می‌تواند به کاهش فشار خون و کنترل سطح کلسترول خون کمک کند.
ضداسپاسم و آرام‌بخش
برخی از گونه‌های کما در تسکین دردهای عضلانی و کاهش اسپاسم‌های گوارشی مؤثر هستند. علاوه بر این، اسانس‌های استخراج‌شده از این گیاه در صنایع دارویی و آرایشی نیز برای خواص آرام‌بخش، ضدعفونی‌کننده و محرک گردش خون به کار می‌روند.
خواص کما برای لاغری
کما (آنغوزه) برای لاغری هم خواص جالبی دارد. این گیاه باعث بهبود متابولیسم بدن شده و با کمک به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ، ظاهر شکم را صاف‌تر نشان می‌دهد. آنغوزه خاصیت ملین ملایفی دارد که به تخلیه راحت‌تر روده‌ها کمک کرده و از تجمع سموم در بدن جلوگیری می‌کند. همچنین چون جلوی اشتهای کاذب و میل به پرخوری را می‌گیرد، باعث کنترل وزن نیز می‌شود. از طرفی، با کاهش التهاب در بدن، روند چربی‌سوزی را هم تسهیل می‌کند.
دمنوش آنغوزه برای لاغری:
اینجا یک روش ساده و کاربردی برای استفاده از کما برای لاغری را آورده شده است:
دمنوش آنغوزه برای لاغری:
- مواد لازم:
- یک لیوان آب گرم
- یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی
- یک نوک قاشق چای‌خوری پودر آنغوزه
- طرز تهیه:
- آب را گرم کنید (نه جوشیده، فقط گرم).
- پودر آنغوزه را در آب حل کنید.
- عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- این دمنوش را روزی یک بار، ترجیحاً صبح ناشتا یا قبل از خواب بنوشید.
نکته‌های مهم:
- حتما مقدار آنغوزه کم باشد، چون طعم و اثر آن قوی است.
- استفاده منظم ولی کوتاه‌مدت مفید است (مثلاً یک دوره ۱۰ تا ۱۴ روزه).
- اگر بیماری خاص دارید یا باردار هستید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
کاربردهای صنعتی و خوراکی گیاه کما
آنغوزه علاوه بر خواص دارویی، کاربردهای فراوانی در صنایع مختلف نیز دارد.
صنایع دارویی
از صمغ کما برای تولید داروهای ضدنفخ، تقویت‌کننده معده و مسکن استفاده می‌شود. در گونه‌های Ferula assa-foetida و Ferula gummosa، مشتقات کومارینی به عنوان ترکیبات فعال حضور دارند که دارای خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی هستند. این ترکیبات در کما باعث تقویت اثرات درمانی مانند حفظ سلامت دستگاه گوارش، کاهش التهاب‌ها و تقویت سیستم ایمنی شده‌اند. بنابراین، مشتقات کومارینی از بخش‌های مهم ترکیب شیمیایی گیاه کما به شمار می‌روند که به خواص دارویی آن افزوده است.
صنایع غذایی
برخی گونه‌های کما به عنوان ادویه یا طعم‌دهنده در غذاهای خاص به‌ویژه در هند و کشورهای عربی استفاده می‌شوند.
تولید عطر و اسانس
به دلیل داشتن ترکیبات معطر، در تولید اسانس‌ها و عطرهای گیاهی استفاده می‌شود. رزین موجود در این گیاه به دلیل خاصیت چسبندگی، مقاومت شیمیایی و معطر بودن در صنایع مختلف از جمله تولید چسب، عطرسازی، داروسازی و حتی رنگ‌سازی کاربرد دارند.
این اسانس‌ها به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی و معطر، بوی تند و خاصی دارند که در برخی موارد به عنوان نت‌های گرم و دودی در عطرها استفاده می‌شود. بوی خاص این گیاه، که شباهتی به سیر دارد، ناشی از همین ترکیبات گوگردی است.
کشاورزی و دامداری
در برخی مناطق از عصاره این گیاه برای دفع آفات کشاورزی و همچنین در تغذیه دام نیز استفاده می‌شود.
نحوه مصرف و عوارض جانبی گیاه کما
طریقه مصرف گیاه کما
- دم‌کرده گیاه: برای بهبود مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی، می‌توان برگ‌ها یا صمغ گیاه را دم کرده و مصرف نمود.
- پودر کما: در برخی موارد، پودر خشک‌شده این گیاه به عنوان مکمل غذایی یا دارویی مصرف می‌شود.
- مصرف موضعی: عصاره یا روغن آن برای درمان زخم‌ها و عفونت‌های پوستی استفاده می‌شود.
عوارض جانبی و مضرات گیاه کما
مصرف بیش از حد این گیاه ممکن است منجر به مشکلاتی مانند تحریک دستگاه گوارش، واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد، افت فشار خون و گاهی ایجاد مسمومیت در صورت مصرف بیش از حد صمغ کما می‌گردد.
همچنین، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های خاص باید قبل از مصرف این گیاه با پزشک مشورت کنند.
خواص گیاه کما در بارداری
آیا کما برای زن باردار ضرر دارد؟
در دوران بارداری، گیاه کما باید با احتیاط مصرف شود. این گیاه اگرچه خواص دارویی زیادی دارد، اما برای بارداری چند هشدار مهم وجود دارد:
- کما خاصیت تحریک‌کنندگی رحم دارد و می‌تواند انقباضات رحمی را افزایش دهد. به همین دلیل مصرف آن در بارداری ممکن است خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را بالا ببرد.
- بعضی ترکیبات فعال این گیاه روی تعادل هورمونی مادر تاثیر می‌گذارند که در ماه‌های حساس اولیه بارداری خوب نیست.
- مصرف زیاد آن ممکن است باعث حالت تهوع، اسهال یا ضعف عمومی شود که در دوران بارداری شرایط را بدتر می‌کند.
به طور کلی مصرف سبزی کما برای زن باردار خیلی مناسب نیست. در طب سنتی هم توصیه شده که زنان باردار یا باید از مصرف کما خودداری کنند یا حتماً با تجویز پزشک متخصص این کار را انجام دهند.
ترکیبات شیمیایی گیاه کما
کما دارای ترکیبات متعددی است که باعث شده خواص دارویی و صنعتی زیادی داشته باشد. برخی از مهم‌ترین ترکیبات آن عبارتند از:
رزین: گیاه کما در تولید رزین‌های طبیعی کاربرد دارد. برخی گونه‌های این گیاه، مانند Ferula assa-foetida (آنغوزه) و Ferula gummosa (وشا)، دارای صمغ یا شیره‌ای هستند که پس از استخراج و فرآوری، در تولید رزین‌های گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
گلوکوزیدها: ترکیبات آلی هستند که از اتصال یک مولکول قند (گلوکز) به یک بخش غیرقندی (آگلیکون) تشکیل شده‌اند و در بسیاری از گیاهان دارویی، از جمله گیاه کما، یافت می‌شوند.
اسانس معطر: گیاه کما در تولید اسانس‌های معطر استفاده می‌شود. برخی گونه‌های این گیاه، مانند آنقوزه (Ferula assa-foetida) و وشا (Ferula gummosa)، دارای ترکیبات معطر و رزینی هستند که در صنایع عطرسازی و تولید اسانس‌های گیاهی کاربرد فراوان دارند.
مشتقات کومارینی: ترکیبات آلی هستند که از ساختار حلقه‌ای بنزنی با پیوندهای خاص تشکیل می‌شوند و در بسیاری از گیاهان دارویی، از جمله گیاه کما، یافت می‌شوند.
ترکیبات گوگردی: ترکیبات گوگردی از مهم‌ترین اجزای شیمیایی موجود در برخی گونه‌های گیاه کما، به‌ویژه آنغوزه (Ferula assa-foetida) و وشا (Ferula gummosa) هستند. این ترکیبات باعث ایجاد بوی تند و نافذ در گیاه شده و نقش مهمی در خواص دارویی و صنعتی آن دارند. بهبود عملکرد روده و تقویت سیستم ایمنی مؤثر هستند. همچنین، این ترکیبات در تولید اسانس‌های معطر، داروهای گیاهی و برخی رزین‌های صنعتی کاربرد دارند.
ترکیبات گوگردی موجود در این گیاه، به آن بوی تند و تیز خاصی می‌دهند که در برخی موارد شبیه بوی سیر است.
نتیجه‌گیری
گیاه کما یکی از گیاهان ارزشمند با خواص دارویی، غذایی و صنعتی فراوانی است که از دیرباز مورد استفاده بشر بوده است. این گیاه با ترکیبات منحصربهفرد خود، در درمان بیماری‌های مختلف مانند مشکلات گوارشی، التهابات، عفونت‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی مفید است. با این حال، مصرف آن باید در حد اعتدال باشد تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری شود. به دلیل ارزش‌های بالای دارویی و اقتصادی، توجه به پرورش و بهره‌برداری اصولی از این گیاه می‌تواند گامی مؤثر در توسعه صنایع گیاهی و دارویی باشد.
نظرات کاربران